El magnesio
El magnesio es un mineral esencial involucrado en el correcto funcionamiento de diversos órganos, desde el sistema nervioso, cardiovascular, endocrino y óseo, hasta la producción intracelular de ADN como cofactor de más de 300 enzimas, siendo el segundo electrolito más abundante del cuerpo humano (después del sodio).
Ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios, brinda soporte a un sistema inmunitario saludable, mantiene constantes los latidos del corazón y ayuda a que los huesos permanezcan fuertes. También ayuda a ajustar los niveles de glucosa en la sangre. Ayuda en la producción de energía y proteína.
Una ingesta y/o suplementación adecuada de magnesio puede contribuir a:
- la disminución de la presión sanguínea.
- mejorar el control de la insulina, glucemia y Hemoglobina Glicosilada (HbA1c).
- contribuir al equilibrio electrolítico, aportar vitalidad y buen funcionamiento de la musculatura reduciendo, así, el cansancio y la fatiga.
- mejora la oxigenación muscular y la capacidad de ejercicio aeróbico.
- reducir los síntomas del asma crónico sin tratar.
- aumentar la densidad mineral ósea.
- mejorar la sintomatología neurológica de las migrañas y mejorar la calidad del sueño, además de reducir síntomas de ansiedad y depresión.
El potasio
El potasio es un mineral que el cuerpo necesita para funcionar normalmente. Es un tipo de electrolito. Ayuda a la función de los nervios y a la contracción de los músculos y a que su ritmo cardiaco se mantenga constante. También permite que los nutrientes fluyan a las células y a expulsar los desechos de estas. Una dieta rica en potasio ayuda a contrarrestar algunos de los efectos nocivos del sodio sobre la presión arterial.
El potasio ayuda al mantenimiento de la presión arterial normal y al buen funcionamiento de los músculos, además de intervenir en la recuperación de minerales perdidos durante la sudoración. Este es un mineral fundamental para el buen funcionamiento celular y para la salud del corazón, ya que interviene en la transmisión del impulso nervioso, en la contracción muscular y cardiaca, en la hidratación y el equilibrio ácido-básico. El potasio también es muy importante en la recuperación muscular tras actividades deportivas, ya que interviene en la síntesis de glucógeno muscular y hepático.
Ingesta: Dos cápsulas diarias de magnesio, dos cápsulas diarias de potasio.
(contiene 60 cápsulas por frasco)
Nota: El color de las cápsulas puede variar según el fabricante.
Este suplemento no está diseñado para curar, prevenir ni diagnosticar ninguna enfermedad.
Aviso legal
• Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
