El libro El arte de olvidar de Ivan Izquierdo es una obra que explora los mecanismos de la memoria y el olvido desde una perspectiva científica y accesible. Ideal para quienes quieren entender cómo funciona la memoria en el cerebro y qué estrategias pueden ayudar a gestionar mejor los recuerdos difíciles o dolorosos.

Este libro combina conceptos de neurociencia con ejemplos prácticos, permitiendo a los lectores profundizar en temas como la formación de recuerdos, el proceso de olvidar y las implicancias emocionales del olvido. Además, es una lectura recomendada para estudiantes, profesionales de la salud mental y cualquier persona interesada en el funcionamiento interno de la mente.

¿Querés saber si el libro El arte de olvidar de Ivan Izquierdo es adecuado para vos? Aquí te contamos que cubre desde aspectos básicos hasta técnicas avanzadas para entender y mejorar tu relación con los recuerdos. También, te damos tips sobre dónde conseguirlo y cómo aprovechar al máximo su contenido.