El tummy time es una actividad esencial en el desarrollo de los bebés, que consiste en colocar al bebé boca abajo sobre una superficie segura y cómoda. Esta práctica ayuda a fortalecer los músculos del cuello, los brazos y la espalda, además de promover la coordinación y la motricidad fina. ¿Por qué es importante el tummy time? Porque previene la plagiocefalia y fomenta una postura adecuada desde los primeros meses. Para hacerlo más divertido y efectivo, se recomienda usar juguetes coloridos, espejos seguros y mantenerlo en un ambiente supervisado. ¿Cuánto tiempo debería hacer el bebé tummy time cada día? Lo ideal es comenzar con unos minutos varias veces al día, aumentando gradualmente según la tolerancia del bebé. Incorporar esta actividad en la rutina diaria puede marcar una gran diferencia en su desarrollo motor y en la confianza que adquiere al explorar su entorno.

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