El psyllium husk, o cáscara de psyllium, es una fuente natural de fibra soluble que se obtiene de las semillas de Plantago ovata. Es muy popular en Argentina como suplemento para mejorar la digestión y regular el tránsito intestinal. Además, ayuda a controlar los niveles de colesterol y puede ser un aliado en dietas para adelgazar. En esta descripción, te contamos todo lo que necesitás saber sobre el psyllium husk, sus beneficios, formas de consumo y consejos para aprovecharlo al máximo.

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