Semilla de Lino 100% puro, excelente calidad
Las semillas de lino son ricas en fibra y omega 3, calcio y hierro. Su consumo de forma regular colabora en el tratamiento de la constipación. Gracias a su aporte de fibra soluble, al dejarlas en remojo forma un gel llamado mucilago que ayuda a regular el tránsito intestinal. A su vez el omega 3, cumple función antinflamatoria siendo protectora a nivel cardiovascular como también a nivel cognitivo (concentración, memoria y agilidad mental).
Se pueden consumir enteras, molidas y/o remojarlas por 8 horas para poder absorber mejor sus nutrientes. Agregar en jugos, ensaladas, yogurt o cualquier tipo de relleno y comidas. También brindan humedad y elasticidad a las masas, por lo cual son utilizadas para preparaciones veganas, celíacas o base harinas que no desarrollan gluten (harina de frutos secos, almendras, nueces, coco, etc).
Valor Nutricional: Valor Energético: 87 kcal = 365 kJ; Carbohidratos: 3,3 g; Proteínas: 3.3 g; Grasas Totales: 6.4 g; Grasas Saturadas: 0.6 g; Grasas Trans: 0 g; Fibra Alimentaria: 4.1 g; Sodio: 4.5 mg; Porción: 15 g.
*Valores diarios con base a una dieta de 2000 Kcal u 8400 Kj. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.
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