foam roller

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El foam roller, también conocido como rodillo de espuma, es una herramienta esencial para quienes buscan mejorar su recuperación muscular y aliviar tensiones. Ideal para estiramientos, masajes y ejercicios de movilidad, este dispositivo ayuda a reducir la tensión en músculos y fascia, promoviendo una mejor circulación y flexibilidad. ¿Querés saber cómo usarlo? Es simple: se desliza sobre los músculos en movimientos controlados, aplicando presión según la necesidad. Además, existen diferentes tipos y durezas para adaptarse a distintos niveles y objetivos. Desde deportistas hasta quienes buscan aliviar dolores, el foam roller se convirtió en un aliado imprescindible para el bienestar físico. ¿Querés potenciar tu rutina de entrenamiento o simplemente aliviar molestias? Este producto es la opción perfecta para vos.

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