Almendras cumana flow pack
Las almendras son un fruto seco lleno de beneficios para la salud. Aquí te dejo un resumen de sus principales propiedades y beneficios:
Ricas en nutrientes:
Las almendras contienen proteínas, grasas saludables (especialmente ácidos grasos monoinsaturados), fibra, vitaminas (como la vitamina E y varias del grupo B) y minerales (como calcio, magnesio, potasio y fósforo).
Antioxidantes:
Son una excelente fuente de antioxidantes, que ayudan a combatir el daño de los radicales libres en el cuerpo.
Mejora de la digestión:
La fibra presente en las almendras favorece una buena digestión y puede ayudar a prevenir el estreñimiento.
