El agua mineral es un tipo de agua que proviene de fuentes naturales subterráneas y contiene minerales disueltos que le aportan un sabor y propiedades únicas. A diferencia del agua común, el agua mineral puede ser con gas o sin gas, y su composición mineral varía según la fuente.
Beneficios del agua mineral
El agua mineral no solo hidrata, sino que también aporta minerales esenciales como calcio, magnesio y potasio, que son importantes para el funcionamiento del cuerpo. Además, algunas aguas minerales pueden ayudar a mejorar la digestión y el equilibrio electrolítico.
Tipos de agua mineral
- Agua mineral natural: Directamente de la fuente, sin tratamientos químicos.
- Agua mineral con gas: Contiene dióxido de carbono natural o añadido, ideal para quienes disfrutan de bebidas refrescantes y burbujeantes.
- Agua mineral sin gas: Perfecta para quienes prefieren un sabor más suave y natural.
¿Por qué elegir agua mineral?
Elegir agua mineral es optar por una bebida saludable y natural que puede complementar tu dieta diaria. Es ideal para acompañar comidas, hacer ejercicio o simplemente para mantenerte hidratado con un toque de minerales que el agua común no ofrece.
Consejos para comprar agua mineral
- Revisá la etiqueta para conocer el origen y la composición mineral.
- Elegí según tu preferencia de gasificación.
- Considerá la cantidad de sodio si tenés restricciones dietéticas.
Con esta información, podés tomar una decisión informada y disfrutar de los beneficios del agua mineral en tu día a día.
