El entrenamiento de ab fitness es fundamental para fortalecer y definir la zona del core, que incluye abdominales, lumbares y oblicuos. Si querés lucir un abdomen tonificado y mejorar tu postura, es importante incorporar ejercicios específicos y productos adecuados. Desde rutinas de ejercicios hasta máquinas y accesorios, hay varias opciones para potenciar tu entrenamiento. En esta guía, te contamos todo lo que necesitás saber para comenzar o mejorar tu rutina de ab fitness de manera efectiva y segura.

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