Pelota - Esfera De Hoberman - Respiración - Yoga X 6 U

Pelota - Esfera de Hoberman - Respiración - Yoga - Mindfulness x 6U
La Esfera de Hoberman Grande ( Cerrada 18cm - Abierta 33 cm ) es una herramienta de la ciencia que se utiliza como un juguete para asistir a la respiración en clases de Yoga o Mindfulness de todas las edades. El Niño necesita asociar un elemento concreto con el proceso biológico de su respiración. Así al inhalar visualiza la esfera expandida y hace analogía con sus pulmones llenos de aire, y al exhalar la esfera se encoge al igual que sus pulmones.
Asi usando este sistema de enseñanza el niño puede ir tomando contacto con su respiración y ejercitar diferentes tipos: rítmica: inhalo en 4 tiempos, exhalo en 4 tiempos, por ejemplo.
Es un material super util en Clases de Yoga, Práctica de Mindfulness, Rincón de la calma.
También se utiliza para ejercitar el enfoque y la concentración en todas las edades, principalmente adolescentes y adultos mayores.
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