"Nuestro Niño Interior" es una obra fundamental del psicólogo John Bradshaw que explora la importancia de conectar con esa parte vulnerable y auténtica que todos llevamos dentro. Este concepto se centra en sanar heridas emocionales de la infancia para mejorar la salud mental y emocional en la adultez.
¿Por qué es importante trabajar con el niño interior?
Muchas veces, las dificultades emocionales actuales tienen raíces en experiencias no resueltas de la niñez. Bradshaw propone que al reconocer y cuidar a nuestro niño interior, podemos liberarnos de patrones negativos y desarrollar una autoestima más sólida.
¿Qué ofrece el libro o terapia de John Bradshaw?
El enfoque de Bradshaw incluye:
- Ejercicios prácticos para identificar y sanar heridas emocionales.
- Herramientas para mejorar la relación con uno mismo y con los demás.
- Consejos para integrar al niño interior en la vida diaria y así potenciar el bienestar emocional.
¿Para quién es "Nuestro Niño Interior"?
Es ideal para quienes buscan crecimiento personal, superar traumas del pasado o simplemente entender mejor sus emociones y comportamientos.
Si querés profundizar en tu autoconocimiento y sanar desde adentro, "Nuestro Niño Interior" de John Bradshaw es una guía valiosa que te acompaña en ese camino.
