Mix 5 semillas
Cumana
Este mix está compuesto por semillas de LINO, CHIA, SESAMO INTEGRAL, AMARANTO Y QUINOA.
Cada una de estas semillas aporta un perfil nutricional único, haciendo de esta mezcla una opción muy saludable y versátil para incluir en tu alimentación.
Propiedades de Cada Semilla
1. Semillas de Lino:
Descripción: Pequeñas semillas de color marrón o dorado.
Propiedades: Ricas en ácidos grasos omega-3, fibra, y lignanos. Ayudan a mejorar la digestión y a reducir el colesterol.
2. Semillas de Chía:
Descripción: Semillas pequeñas y ovaladas, de color negro o blanco.
Propiedades: Altas en fibra, proteínas, ácidos grasos omega-3, y antioxidantes. Ayudan a mantener la salud cardiovascular y a regular los niveles de azúcar en la sangre.
3. Semillas de Sésamo Integral:
Descripción: Semillas pequeñas y planas, de color marrón claro.
Propiedades: Ricas en calcio, magnesio, hierro, y zinc. Contribuyen a la salud ósea y tienen propiedades antioxidantes.
4. Semillas de Amaranto:
Descripción: Semillas diminutas y redondas, de color beige.
Propiedades: Altas en proteínas, fibra, y minerales como el calcio y el hierro. Son una excelente fuente de aminoácidos esenciales.
5. Semillas de Quinoa:
Descripción: Semillas pequeñas y redondas, de color blanco, rojo o negro.
Propiedades: Contienen todos los aminoácidos esenciales, lo que las convierte en una proteína completa. También son ricas en fibra, vitaminas del grupo B, y minerales como el magnesio.
Beneficios del Mix de 5 Semillas
• Mejora la Digestión: La alta cantidad de fibra en estas semillas ayuda a mantener una digestión saludable y a prevenir el estreñimiento.
Ideas para Incorporar el Mix de 5 Semillas
Pan y Repostería: Incorpora el mix en la masa de pan, muffins o galletas para aumentar su valor nutricional.
