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Libro Meditar Se Me Da Fatal - Eduardo Jáuregui - Urano
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Este libro explica los beneficios de la meditación a través de anécdotas personales, investigaciones en neurociencia y personajes peculiares. Eduardo Jáuregui comparte cómo la meditación le ha otorgado habilidades como hablar en público con confianza o disfrutar de tareas cotidianas. Aunque la Iluminación parece lejana, los ejercicios descritos prometen una práctica de Mindfulness efectiva y satisfactoria. Con habilidad, sabiduría y humor, este texto es una guía hacia una práctica meditativa enriquecedora.
Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 18 años.
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