Libro La Mente Bien Ajardinada - Sue Stuart-smith

En esta obra cautivadora, Sue Stuart-Smith explora la profunda conexión entre la jardinería y la salud mental. A través de relatos personales y estudios científicos, la autora revela cómo el acto de cultivar plantas puede ser una poderosa herramienta para el bienestar emocional. Con un enfoque que combina la psicología y la botánica, el libro invita a los lectores a reflexionar sobre el impacto que la naturaleza tiene en nuestras vidas. A medida que se adentran en sus páginas, descubrirán no solo los beneficios terapéuticos de la jardinería, sino también cómo esta práctica puede ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida moderna. Una lectura inspiradora que nos anima a sembrar esperanza y a cuidar de nuestra mente como lo haríamos con un jardín.
Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 16 años.