Libro Cerebro Lucido - Bolte Taylor, Jill

Sinopsis:
Conoce tus hemisferios cerebrales y el quién y cómo quieres ser en cada momento de tu vida.
Durante medio siglo se ha creído que el hemisferio cerebral derecho es nuestro "cerebro emocional" y que el izquierdo alberga nuestro pensamiento racional. Sin embargo, la neurociencia ha demostrado que no es así, ya que nuestro tejido límbico emocional está dividido equitativamente entre ambos hemisferios. Esto significa que cada hemisferio posee un cerebro emocional y un cerebro pensante.
Este libro, escrito por la neuroanatomista Jill Bolte Taylor, autora de la obra "Un ataque de lucidez", propone un modelo psicológico basado en los cuatro módulos neuronales que componen el cerebro. Estos módulos son descritos como cuatro personajes que definen nuestra identidad: el pensamiento del hemisferio izquierdo, las emociones del hemisferio izquierdo, las emociones del hemisferio derecho y el pensamiento del hemisferio derecho. La autora ofrece una herramienta práctica para que estos personajes interactúen entre sí, aprovechando sus fortalezas y eligiendo cuál activar en cada situación. Bolte Taylor sugiere que al familiarizarnos con estos personajes, tanto los propios como los de los demás, podremos influir en nuestros pensamientos, sentimientos y relaciones, facilitando vivir el momento presente, reducir la ansiedad y lograr una paz interior profunda.
Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 0 años.