Juegos en que participamos según Eric Berne

Eric Berne, creador de la psicología transaccional, definió los juegos psicológicos como patrones repetitivos de conducta que ocultan intenciones y emociones reales. Estos juegos se desarrollan en las interacciones sociales y afectan la comunicación y las relaciones personales.

Características de los juegos psicológicos

• Interacciones repetitivas: se repiten en diferentes contextos y con distintas personas.
• Motivaciones ocultas: las verdaderas intenciones no son evidentes para los participantes.
• Resultados predecibles: suelen terminar en conflictos o malentendidos.
• Roles definidos: cada participante asume un rol específico, como víctima, perseguidor o salvador.

Ejemplos comunes de juegos según Eric Berne

• “Sí, pero”: una persona presenta problemas y rechaza todas las soluciones propuestas.
• “Ahora te tengo”: se busca atrapar al otro en una contradicción o error.
• “Búscame un culpable”: se evita la responsabilidad señalando a otros como responsables.
• “Déjame ayudarte”: se ofrece ayuda para mantener control o dependencia.

Importancia de reconocer estos juegos

Identificar los juegos en que participamos permite mejorar la comunicación y evitar conflictos innecesarios. Comprender estos patrones ayuda a desarrollar relaciones más auténticas y saludables, promoviendo interacciones conscientes y libres de manipulaciones.