Este libro o programa se enfoca en ayudar a quienes sufren de codependencia, un patrón emocional donde la persona depende excesivamente de otros para su bienestar. Krishnananda ofrece herramientas para reconocer y superar estas dinámicas, promoviendo la libertad emocional.
¿Por qué es importante?
La codependencia puede afectar la autoestima, las relaciones y la salud mental. Este recurso te guía para entender tus emociones, establecer límites saludables y recuperar el control de tu vida.
¿Qué vas a encontrar?
- Estrategias prácticas para identificar comportamientos codependientes.
- Ejercicios para fortalecer la autonomía emocional.
- Consejos para mejorar la comunicación y las relaciones personales.
- Reflexiones para fomentar el crecimiento personal y la sanación.
¿A quién está dirigido?
Ideal para personas que sienten que sus relaciones afectan su bienestar o que buscan una transformación personal profunda. También es útil para terapeutas y coaches que trabajan con codependencia.
Este material de Krishnananda es una guía clara y accesible para dar el paso de la codependencia a la libertad, ayudándote a vivir con más autenticidad y equilibrio emocional.
