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Cómo Regular El Sistema Nervioso, De Ojeda, Ana. Editorial Vr Editoras, Tapa Blanda En Español, 2025
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En esta obra reveladora, Ana Ojeda nos invita a explorar las complejidades del sistema nervioso y su impacto en nuestra vida diaria. A través de un enfoque accesible y práctico, la autora ofrece herramientas y estrategias para regular nuestras emociones y mejorar nuestro bienestar. Con un estilo claro y ameno, el libro combina teoría y ejercicios prácticos que permiten al lector comprender mejor su cuerpo y mente. Ideal para quienes buscan un equilibrio emocional y una vida más plena, esta guía se convierte en un recurso indispensable para el autoconocimiento y la gestión del estrés. Descubre cómo pequeñas modificaciones en tu rutina pueden transformar tu salud mental y emocional.
Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 18 años.
- Año de publicación: 2025
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Narrativa.
- Número de páginas: 160.
- Edad mínima recomendada: 18 años.
- Peso: 250g.
- ISBN: 09786313003266.
- Dimensiones: 15cm de ancho x 23cm de alto.
| Título del libro | Cómo regular el sistema nervioso |
| Subtítulo del libro | Escuchá a tu cuerpo y sé tu lugar seguro |
| Autor | Ojeda, Ana |
| Idioma | Español |
| Editorial del libro | VR Editoras |
| Tapa del libro | Blanda |
| Año de publicación | 2025 |
| Cantidad de páginas | 160 |
| Altura | 23 cm |
| Ancho | 15 cm |
| Peso | 250 g |
| Género del libro | Salud y bienestar |
| Tipo de narración | Narrativa |
| Colección del libro | Divulgación Científica |
| Edad mínima recomendada | 18 años |
| ISBN | 09786313003266 |
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