Bendito Metabolismo - Alejandro Garcia - Planeta - Libro

Bendito metabolismo
Alejandro Garcia
Editorial: Planeta
Páginas: 256
Idioma: Español

Isbn: 9789504972709
Clasificación: Autoayuda - Salud - Nutrición - Dieta
Reseña del libro:
"Entrenar tus habilidades, consumir alimentos de calidad y mantenerte informado y en buen estado de salud son algunos de los actos más significativos en la sociedad actual. El metabolismo es un tema que genera interés tanto en profesionales de la salud como en el público en general, aunque a menudo se encuentra rodeado de información errónea. Por ello, Alejandro García, conocido como @gymextremo, aborda el tema desde una perspectiva científica, apoyada en su experiencia como médico deportólogo. Este libro profundiza en el funcionamiento del metabolismo, ofreciendo datos actualizados para comprender su funcionamiento integral. A través de gráficos explicativos, el autor guía al lector desde los conceptos más elementales, como la célula, hasta aspectos más complejos como los hábitos y el entorno. Incluye una guía práctica para mejorar el metabolismo, subrayando que las estrategias deben ser personalizadas y adaptadas a cada situación particular. Bienvenidos al conocimiento profundo del metabolismo."
Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 15 años.