La triphala ayurveda es una fórmula milenaria que combina tres frutas esenciales para promover la salud y el bienestar. En la medicina ayurveda, la triphala se utiliza como un remedio natural para mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y equilibrar los doshas. Este suplemento herbal, que puede encontrarse en polvo, cápsulas o té, es valorado por sus propiedades detoxificantes y revitalizantes. Si estás buscando una opción natural para cuidar tu cuerpo, entender cómo funciona la triphala en ayurveda y sus beneficios puede ser un gran paso. Además, es importante saber cómo incorporarla en tu rutina diaria y qué precauciones tener en cuenta.
