El suero de leche es un producto muy popular en la gastronomía y en la nutrición deportiva. Se obtiene como subproducto durante la fabricación de queso y yogur, y es valorado por su alto contenido en proteínas y bajo en grasas. ¿Querés saber cómo incorporar el suero de leche en tu dieta? Aquí te contamos todo lo que necesitás saber. Desde sus beneficios hasta las mejores formas de usarlo en recetas caseras o en batidos energéticos, el suero de leche es una opción versátil y saludable. Además, podés encontrarlo en diferentes presentaciones, como en polvo o líquido, para adaptarse a tus necesidades. Descubrí cómo aprovechar al máximo sus propiedades y mejorar tu alimentación con este ingrediente natural.

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