-Soga de saltar de aceroRope
-Rodamiento metálico, cabezal giratorio de acero y cable de acero forrado
-Mangos ergonómicos
-Cuenta con 2 rulemanes de alta precisión
-Medida total con puños incluídos 3 mts, medida de cable solo 2.6mts, largo regulable
Recomendaciónes:
-Se recomienda este elemento para perder calorías y tonificar muslos, pantorrilla, glúteos y abdomen
-Combina diferentes rutinas de ejercicios con el objetivo de tonificar la musculatura del cuerpo, perder peso y ponerte en forma
Algunos ejemplos de uso para la soga:
-Saltos regulares
-Saltos alternando los pies
-Saltos con trote hacia adelante
-Saltos con velocidad
Beneficios de realizar ejercicios compuestos que combinan el trabajo aeróbico y muscular:
- Ejercita todo el cuerpo trabajando los distintos grupos musculares como ser, espalda, bíceps, tríceps, trabajo pectoral, piernas y glúteos, lo que nos proporcionará un cuerpo más tonificado y sin flacidez.
- Aumenta tu fuerza muscular. Tonifica y fortalece los músculos y huesos, por lo que se consigue mayor flexibilidad y una mejor postura, sobre todo en relación con la espalda.
- Mejora la condición física en general.
- Aporta más resistencia pulmonar y cardiovascular, lo que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, previniendo patologías como la obesidad y la diabetes.
-Tonifica la silueta, ayudándote a perder peso, quemando grasa.
-Gracias a la liberación de endorfinas que se produce durante la sesión de ejercicio, mejora nuestro bienestar psicológico, mejorando nuestra calidad de vida.
