La ciruela pasa o prune es una fruta deshidratada que se obtiene a partir de ciruelas maduras, conocida por su sabor dulce y su textura suave. Es un snack saludable y nutritivo, ideal para quienes buscan una opción natural para satisfacer el antojo de algo dulce sin perder los beneficios de las frutas. Además, la prune es famosa por sus propiedades digestivas, ayudando a regular el tránsito intestinal y aportando fibra esencial para una dieta equilibrada. En el mercado, podés encontrar diferentes presentaciones, desde paquetes individuales hasta frascos grandes, perfectos para incorporar en desayunos, meriendas o recetas caseras. ¿Querés saber cómo aprovechar al máximo la prune en tu alimentación? Aquí te contamos todo lo que necesitás saber.