El término 'pre work' se refiere a los suplementos y productos que se toman antes de entrenar para potenciar el rendimiento. Estos productos son ideales para quienes buscan aumentar su energía, concentración y resistencia durante la actividad física. En el mercado, podés encontrar diversas opciones, desde fórmulas naturales hasta suplementos específicos con cafeína o aminoácidos. ¿Querés saber qué ingredientes buscar? ¿O cómo elegir el pre work perfecto para vos? Aquí te contamos todo lo que necesitás saber para aprovechar al máximo tu rutina de entrenamiento con un buen pre work.