Perder Peso Con El Programa Lean Bodies - Cliff Sheats

Cliff Sheats. Perder peso con el programa Lean Bodies.
Barcelona: Ediciones Obelisco, 1997. ISBN: 8477205396. Col. Obelisco Salud. 21 x 14 cm.; 314 páginas. Muy buen estado. Tapa blanda.
«El 75% de la capacidad del cuerpo para adelgazar es un problema de nutrición, no de pasar hambre o de automartirizarse con dietas impuestas por la moda.» El programa Lean Bodies es un método seguro y eficaz de control de peso y de la obesidad. Este programa no es una dieta más, es un cambio de por vida en los hábitos alimenticios. Lean Bodies le enseñará a comer para perder las grasas sin reducir las calorías ni recurrir a una dieta que le haga pasar hambre. Descubrirá cómo acelerar su metabolismo para quemar grasas, estimular su nivel energético más allá de lo que nunca experimentó, alimentarse racional y convenientemente y sentirse más seguro de sí mismo y más saludable que nunca. Miles de personas han seguido este programa con éxito recuperando la alegría de vivir y disfrutando de nuevo con la comida.