El medicine ball es un equipo versátil y esencial para quienes buscan mejorar su fuerza, resistencia y coordinación. Ideal para entrenamientos en casa o en el gimnasio, este balón de entrenamiento se adapta a diferentes niveles de condición física. ¿Querés saber qué características buscar? Los materiales duraderos y el peso ajustable son clave para maximizar resultados. Además, su uso no solo ayuda a fortalecer músculos, sino que también mejora la estabilidad y el equilibrio. Desde ejercicios de rehabilitación hasta rutinas intensas, la pelota medicinal es una opción práctica y efectiva para potenciar tu entrenamiento. ¿Querés incorporar un balón de ejercicio en tu rutina? Aquí te contamos todo lo que necesitás saber.