Libro La Ciencia De La Virtud - David Alvear - Kairos

Libro la ciencia de la virtud - autor david alvear - editorial kairos - nuevo original - stock .
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Autor:david alvear
Titulo:la ciencia de la virtud
Editorial: kairos
Formato:rustica. 320 páginas
Estado:nuevo

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Reseña

Manual de entrenamiento en bienestar basado en prácticas contemplativas (ebc) - el bienestar se puede entrenar. aún mejor: podemos entrenar las habilidades psicológicas que facilitan que la felicidad o el bienestar aumenten. para este menester está diseñado el entrenamiento en bienestar basado en prácticas contemplativas (ebc), un programa muy completo fruto de años de trabajo, investigación y estudio de las tradiciónes contemplatives y la psicología positiva. el ebc se fundamenta en los siguientes pilares: el mindfulness, la capacidad de alargar las emociónes positivas, la facultad de acortar las emociónes negatives, el altruismo y la compasión, y una perspectiva sobre la multiplicidad del self. el resultado es un libro práctico, útil y asequible (estructurado en ocho sesiónes, con múltiples actividades y meditaciónes asociadas), pensado para que los lectores puedan completar el programa de forma autónoma.manual de entrenamiento en bienestar basado en prácticas contemplativas (ebc) - el bienestar se puede entrenar. aún mejor: podemos entrenar las habilidades psicológicas que facilitan que la felicidad o el bienestar aumenten. para este menester está diseñado el entrenamiento en bienestar basado en prácticas contemplativas (ebc), un programa muy completo fruto de años de trabajo, investigación y estudio de las tradiciónes contemplatives y la psicología positiva. el ebc se fundamenta en los siguientes pilares: el mindfulness, la capacidad de alargar las emociónes positivas, la facultad de acortar las emociónes negatives, el altruismo y la compasión, y una perspectiva sobre la multiplicidad del self. el resultado es un libro práctico, útil y asequible (estructurado en ocho sesiónes, con múltiples actividades y meditaciónes asociadas), pensado para que los lectores puedan completar el programa de forma autónoma.