Libro Kindfulness - Dharmakirti, Ratnaguna

"Libro kindfulness - autor dharmakirti, ratnaguna - editorial siglantana - nuevo original - stock .
Disponibilidad de la biblia , el principito , mafalda , el eternauta , el señor de los anillos comics y libros nuevos
Libros catanael - espacio temático especializado. ficción, espiritualidad, desarrollo personal, terapias alternativas, esoterismo y mucho más

Autor:dharmakirti, ratnaguna
Titulo:kindfulness
Editorial: siglantana
Formato:rustica. 240 páginas
Estado:nuevo

Servicio de entrega en el dïa en caba y gba. servicio de despacho diario a resto del país

Reseña

El principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transformadora. traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos sufrimiento innecesariamente, brindándonos así la posibilidad de dejar de hacerlo y comenzar a actuar de manera que generemos más compasión, libertad y felicidad en nuestras vidas. utilizando técnicas y ejercicios junto con las enseñanzas contemplativas y evidencias científicas, cada capítulo del libro se corresponde con una clase semanal del exitoso programa internaciónal psicoeducativo mindfulness y compasión para el estrés mbpm de 8 semanas, ayudando de este modo al lector a construir progresivamente un repertorio de herramientas sencillas y eficaces. si la compasión es el deseo de que los seres no sufran, la amabilidad es el deseo de que sean felices.
"