Libro El Diario de las Emociones: herramienta para el autoconocimiento
El libro El Diario de las Emociones es un recurso ideal para quienes buscan comprender y gestionar sus sentimientos de manera efectiva. Este tipo de libro permite registrar experiencias emocionales diarias, facilitando la identificación de patrones y la reflexión personal.
Beneficios de usar un diario emocional
- Mejora la inteligencia emocional: ayuda a reconocer y nombrar emociones con mayor precisión.
- Reduce el estrés: escribir sobre emociones contribuye a liberar tensiones acumuladas.
- Fomenta la autoexploración: permite descubrir causas y desencadenantes emocionales.
- Potencia la comunicación: facilita expresar sentimientos de forma clara y sincera.
Características del libro El Diario de las Emociones
- Formato práctico: diseñado para completar diariamente con espacios para anotaciones.
- Guías y ejercicios: incluye actividades para profundizar en el análisis emocional.
- Enfoque terapéutico: orientado a mejorar el bienestar mental y emocional.
- Adaptado para todas las edades: útil tanto para jóvenes como adultos.
Cómo aprovechar al máximo este libro
- Dedicar unos minutos cada día para escribir sin censura.
- Revisar las entradas periódicamente para identificar avances o dificultades.
- Combinar la escritura con técnicas de relajación o meditación.
- Utilizar el libro como complemento en procesos de terapia o coaching emocional.
Libro el diario de las emociones
1000 resultados
Más relevantes
Más baratos
Más caros
Más puntuados
Mejor puntuados
Más recientes

Mi diario Panda de emociones Editorial Planeta Junior
$ 7.353

Libro El Cuaderno De Mis Emociones De Alejandra Del Fabro
$ 10.384

Libro Emociones Positivas - Martin Berasain
$ 15.000
Cuotas sin interés

Libro Diario De Una Bruja En La Playa - Mónica López
$ 9.369
Cuotas sin interés

El Gran Libro De Las Emociones
$ 27.526.40





Libro Móvil Didáctico Infantil "Mi Libro De Emociones" Barco de Papel Para Expresar Sentimientos
$ 10.890





Libro Móvil Didáctico Infantil "Mi Libro De Emociones" Barco de Papel Para Expresar Sentimientos
$ 10.890

Libro Diario De Una Bruja En La Playa - Mónica López
$ 8.091

Libro Hilario Y Los Rayos - Mis Emociones, de Esses, Florencia. Editorial Albatros, tapa blanda en español, 2021
$ 14.000
$ 12.600
10% OFF




Libro Hilario Y Las Emociones De Florencia Esses
$ 24.650

Libro Diario De Nikki 16: Dramas De Hermanas - Rachel Reneé Russell - Molino
$ 27.359.10
Cuotas sin interés

Libro De Mis Emociones, El, De Podesta, Verónica. Editorial Guadal, Tapa Blanda En Español
$ 12.059.10
Cuotas sin interés

Libro Estás Para Más (diario) - Daniela De Lucía - Ateneo
$ 30.000
Envío gratis

Libro Estás Para Más (diario) - Daniela De Lucía - Ateneo
$ 30.000
Envío gratis

Libro Estás para Más Diario Td Daniela de Lucía 2022





Libro Móvil Didáctico Infantil "Mi Libro De Emociones" Barco de Papel Para Expresar Sentimientos
$ 10.070
Cuotas sin interés

El Libro De Las Emociones, De Cauchy Ve Ronique. Editorial Ediciones Sm, Tapa Dura En Español, 2020
$ 8.200

Libro Pintorcito De Emociones
$ 6.403

Gran Libro De Las Emociones, El
$ 25.611
Cuotas sin interés

Libro Gira Las Emociones Mecha La Rabieta - Gato De Hojalata
$ 16.699
Cuotas sin interés
