Las hojas de mango son las hojas del árbol de mango, conocidas por sus múltiples usos tanto en la cocina como en la medicina natural. Estas hojas pueden ser frescas o secas y se utilizan principalmente para preparar infusiones o extractos.
Beneficios y usos de las hojas de mango
Las hojas de mango tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Son populares para aliviar problemas digestivos, controlar la diabetes y mejorar la salud cardiovascular. Además, se usan en remedios caseros para tratar resfríos y mejorar la piel.
¿Cómo preparar té de hojas de mango?
Para preparar un té de hojas de mango, simplemente herví unas hojas secas en agua durante 10 minutos. Luego, colá y disfrutá de una bebida natural que puede ayudar a regular el azúcar en sangre y fortalecer el sistema inmunológico.
¿Dónde conseguir hojas de mango?
Podés encontrar hojas de mango en tiendas naturistas, mercados locales o en línea. Es importante que las hojas estén limpias y libres de pesticidas para aprovechar al máximo sus beneficios.
Consejos para conservar las hojas de mango
- Guardalas en un lugar seco y fresco.
- Si están frescas, secalas al sol antes de almacenarlas.
- Usá recipientes herméticos para mantener su aroma y propiedades.
