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Vitex Chasteberry (Sauzgatillo)
El Vitex agnus-castus, conocido como sauzgatillo o chasteberry, es un suplemento herbal que proviene de las bayas de un arbusto mediterráneo. Este suplemento es popular en la medicina natural por su efecto sobre el equilibrio hormonal, especialmente en mujeres.
Beneficios principales:
-Regulación hormonal: El vitex apoya la producción de progesterona, lo que ayuda a equilibrar las hormonas femeninas y puede mejorar los síntomas de síndrome premenstrual (SPM), como hinchazón, cambios de humor y sensibilidad en los senos.
-Alivio de síntomas menstruales y premenstruales: Es conocido por reducir síntomas como la tensión premenstrual y la irritabilidad, así como regular ciclos menstruales irregulares.
-Soporte para la salud reproductiva: Al influir en el equilibrio de estrógeno y progesterona, puede ayudar en casos de síndrome de ovario poliquístico (SOP) o problemas de fertilidad.
-Menopausia y síntomas asociados: Algunas mujeres encuentran que el vitex alivia síntomas leves de la menopausia, incluyendo sofocos y cambios de humor.