El goo jit zu es una disciplina de artes marciales que combina técnicas de lucha y defensa personal, ideal para quienes buscan mejorar su condición física y aprender a defenderse. En esta práctica, se trabaja mucho el control del cuerpo, la coordinación y la concentración. Además, el goo jit zu es apto para todas las edades y niveles, ya que se adapta a las capacidades de cada alumno. ¿Querés saber qué equipo necesitas, cómo empezar o cuáles son sus beneficios? Aquí te contamos todo lo que tenés que saber sobre esta disciplina de combate cuerpo a cuerpo.