La fosfatidilcolina es un componente esencial en la estructura de las membranas celulares y juega un papel clave en la salud del cerebro y el hígado. Se obtiene principalmente a partir de la lecitina de soja y otros suplementos de colina. Muchas personas la usan para mejorar la memoria, potenciar la concentración y apoyar funciones cognitivas. Además, la fosfatidilcolina puede ser útil en tratamientos hepáticos, ayudando a regenerar las células del hígado y a reducir la grasa hepática. Es un ingrediente popular en fórmulas lipídicas y suplementos nutricionales que buscan fortalecer la salud celular y cerebral.

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