El fluor dental es un ingrediente clave en la rutina de cuidado bucal para prevenir las caries. Se trata de fluoruro, un mineral que fortalece el esmalte y ayuda a remineralizar las zonas que ya empezaron a debilitarse.

Qué es el fluor dental

El fluor dental se encuentra de forma natural en pequeños porcentajes, y se añade a muchos productos de higiene bucal. Su función principal es que el esmalte de los dientes se vuelva más resistente al ácido producido por las bacterias después de comer o tomar bebidas azucaradas.

Por qué es importante

Con una dosis adecuada, el fluor dental reduce la incidencia de caries y puede ayudar a recuperar pequeñas desmineralizaciones. Es especialmente beneficioso para niños que están en desarrollo, pero también protege a adultos.

Qué productos lo contienen

Podés encontrar fluor dental en distintos formatos:

• Dentífricos (paste con fluor) para uso diario.
• Enjuagues bucales con fluor para un refuerzo adicional.
• Geles o barnices de fluor aplicados por un dentista en el consultorio.

Cómo usarlo correctamente

• Usá una cantidad del tamaño de un guisante para niños y un poco más para adultos, en el caso de dentífricos con fluor.
• Cepillá al menos 2 minutos, dos veces al día.
• Si usás un enjuague con fluor, no enjuagues con agua justo después para dejar que el fluor actúe más tiempo.
• Para niños pequeños, supervisá el cepillado y utilizá una pasta con fluor adecuada para su edad.

Consejos prácticos

• Elegí dentífricos con fluor y verificá la concentración (ppm) indicada en el envase.
• Combiná dentífrico con fluor y enjuague bucal si tu dentista lo recomienda.
• Recordá que el fluor dental no reemplaza una buena higiene ni visitas regulares al dentista.

Preguntas frecuentes

• ¿El fluor dental es seguro para niños? Sí, con la dosis adecuada y supervisión, es seguro y beneficioso.
• ¿Qué cantidad usar? Una cantidad del tamaño de un guisante para niños y un poco más para adultos, según la indicación del producto.
• ¿Qué pasa si me cepillo sin enjuagar? Esto puede ayudar a que el fluor tenga más tiempo de contacto con el esmalte, pero seguí las indicaciones del producto.