¿Alguna vez sentiste que un dolor no era tuyo, pero en realidad era algo digital? El concepto de 'este dolor no es mio digital' se refiere a esa sensación de malestar que surge en el mundo virtual, sin una causa física aparente. Es importante entender cómo identificar y manejar estos síntomas en un entorno digital, ya que cada vez más personas experimentan molestias relacionadas con el uso excesivo de tecnología. Desde productos que ayudan a aliviar el estrés digital hasta consejos para desconectar, hay soluciones que pueden ayudarte a sentirte mejor. En esta descripción, te contamos todo lo que necesitás saber sobre este fenómeno y cómo cuidarte en la era digital.