Las enzimas digestivas son esenciales para descomponer los alimentos y facilitar una digestión eficiente. Si sentís pesadez, gases o malestar después de comer, puede que tus enzimas digestivas no estén funcionando a pleno. En el mercado, hay diferentes tipos de suplementos y productos naturales que ayudan a potenciar la digestión, especialmente en casos de dificultades o envejecimiento. Conocer cuáles son las enzimas más importantes, como la amilasa, lipasa y proteasa, te permite elegir la opción más adecuada para tu cuerpo. Además, incorporar enzimas digestivas en tu rutina diaria puede mejorar la absorción de nutrientes y reducir molestias. ¿Querés saber qué productos elegir o cómo usarlos? Acá te contamos todo lo que necesitás saber sobre las enzimas digestivas y cómo pueden ayudarte a sentirte mejor.
