Las emociones tóxicas son aquellas que afectan negativamente tu bienestar mental y emocional, generando estrés, ansiedad y conflictos internos. Identificar y gestionar estas emociones es clave para mantener una salud mental equilibrada. En este artículo, exploramos qué son las emociones tóxicas, cómo reconocer sus signos y qué estrategias efectivas podés aplicar para liberarte de ellas. Desde técnicas de autoayuda hasta consejos para mejorar tu control emocional, aquí encontrás toda la información que necesitás para afrontar y transformar esas emociones que te hacen mal. Aprendé a crear un entorno emocional saludable y a potenciar tu bienestar con herramientas prácticas y fáciles de implementar.

Emociones Tóxicas: Cómo sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior, de Bernardo Stamateas., vol. Único. Editorial BOLSILLO, tapa blanda, edición 2010 en español, 2023

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Emociones Tóxicas - Bernardo Stamateas - Ediciones B

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Las Emociones De Gastón. Mis Emociones Y Yo

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Heridas Emocionales. Bernardo Stamateas

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Nudos Mentales. Bernardo Stamateas

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Pasiones Tóxicas, De Stamateas, Bernardo. Editorial Planeta, Tapa Blanda En Español, 2010

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Gente tóxica: Cómo identificar y tratar a las personas que te complican la vida para relacionarte sanamente, de Bernardo Stamateas. Editorial B de Bolsillo, tapa blanda en español, 2023

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Familia Tóxica: 5 Pasos Para Sanar Las Heridas Del Narcisismo Parental, De Karyl Mcbride. Editorial Urano, Tapa Blanda En Español, 2024

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Mis Hijos Me Vuelven Loca - Stamateas, Alejandra

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Autoboicot, de Bernardo Stamateas. Editorial Booket, tapa blanda en español

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