Ejercicios Que Curan Paso A Paso | Sanz Mengíbar | El Ateneo

Ejercicios Que Curan | Paso A Paso | Sanz Mengíbar | El Ateneo
El ejercicio físico es imprescindible para mantener o mejorar la condición física y la salud. Gracias a las ilustraciones a todo color y a las explicaciones paso a paso de Ejercicios que curan, es posible la prevención y curación de ciertas lesiones sin sufrir ningún dolor o molestia.
Todos los ejercicios se pueden practicar en casa, excepto los que se realizan en el agua. Cada capítulo se centra en un tipo de dolencia o circunstancia y los ejercicios más apropiados para superarla: lesiones físicas leves, dolores de espalda, alteraciones cardiovasculares y respiratorias, obesidad, terapias para embarazadas, posparto, entre otros.
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