¿Por qué elegir citrulina malato? Porque no solo mejora la resistencia durante el ejercicio, sino que también acelera la recuperación post entrenamiento. Además, puede ayudar a disminuir el dolor muscular y mejorar la síntesis de proteínas.
Beneficios clave:
- Mejora el flujo sanguíneo y la oxigenación muscular.
- Reduce la fatiga y el cansancio durante el entrenamiento.
- Favorece la recuperación muscular rápida.
- Potencia la producción de energía a nivel celular.
¿Cómo tomar citrulina malato?
La dosis recomendada suele variar entre 6 y 8 gramos diarios, preferentemente antes del ejercicio para maximizar sus efectos. Es importante seguir las indicaciones del producto y consultar con un profesional si tenés dudas.
En resumen, la citrulina malato es una excelente opción para quienes buscan un suplemento natural que mejore el rendimiento deportivo y ayude a recuperarse más rápido. Ideal para entrenamientos intensos y para mantener el cuerpo activo y saludable.
