La almohada es un elemento esencial para mejorar la calidad del sueño y brindar comodidad durante el descanso. Existen diferentes tipos de almohadas, diseñadas para adaptarse a las necesidades de cada persona, desde almohadas ortopédicas hasta modelos suaves y acolchados. Elegir la almohada adecuada puede marcar la diferencia en la postura y en la prevención de dolores cervicales. Además, hoy en día, las almohadas vienen en variados tamaños, formas y materiales, como memory foam, plumas o fibras sintéticas, para ofrecer mayor confort y soporte. En esta guía, te contamos todo lo que necesitás saber para elegir la almohada perfecta para vos.